A) Waarom kiezen mensen voor loopbaanheroriëntatie?

Een loopbaan heroriënteren doe je niet zomaar. Vaak is het een combinatie van drijfveren: iets waar je van weg wilt (een pushfactor), iets wat je graag wilt bereiken (pullfactor) of externe veranderingen waarop je reageert (structurele factor).

In onderstaand overzicht zetten we de 15 meest voorkomende redenen op een rij, in volgorde van grootste tot kleinste impact – telkens met cijfers en context die de tendens onderbouwen.

1. Werk-privébalans en veranderende prioriteiten
   Pullfactor
   Volgens Acerta (2022) noemt 71% van de Belgische werknemers een betere werk-privébalans de belangrijkste reden om een nieuwe job te zoeken. De wens om meer betekenis of vrijheid te vinden, weegt steeds zwaarder door.
2. Gebrek aan voldoening of betrokkenheid
   Pushfactor
   38% van de Belgische werknemers voelt zich niet betrokken bij hun werk (SD Worx, 2023). In 2017 was dat nog 32% (KU Leuven), wat wijst op een stijgende ontevredenheid. Een gebrek aan energie of motivatie duwt mensen weg van hun huidige rol.
3. Behoefte aan nieuwe uitdagingen of groei
   Pullfactor
   In een rapport van LinkedIn (2023) geeft 45% van de professionals aan een carrièreswitch te overwegen om zichzelf verder te ontwikkelen. Velen zoeken meer leerkansen, afwisseling of doorgroei.
4. Slechte relatie met leidinggevende of team
   Pushfactor
   Werken onder een toxisch leiderschap of in een onveilig teamklimaat is vaak een stille, maar krachtige motivator om te vertrekken. Gallup-studies tonen aan dat de directe leidinggevende een van de grootste oorzaken is van verloop.
5. Burn-out, stress of gezondheidsproblemen
   Pushfactor
   Het aantal langdurig zieken door psychische problemen blijft jaar na jaar stijgen in België. Voor velen is stress de trigger om hun carrière kritisch te herbekijken en gezondere keuzes te maken.
6. Mismatch met persoonlijke waarden of gebrek aan zingeving
   Pullfactor
   Meer en meer professionals zoeken een job die écht bij hen past. Zeker jongere generaties hechten belang aan maatschappelijk relevante of purpose-driven functies. Er is een groeiend verlangen naar ‘werken met betekenis’.
7. Loopbaanplateau of gebrek aan perspectief
   Pushfactor
   Wie het gevoel heeft stil te staan en geen doorgroeimogelijkheden meer ziet, begint vaak uit te kijken naar alternatieven. Dit komt veel voor bij mid-career professionals tussen 35 en 50 jaar.
8. Onvrede over loon of voordelenpakket
   Pushfactor
   Hoewel loon zelden dé reden is, kan het wel een katalysator zijn wanneer mensen het gevoel hebben dat hun inzet onvoldoende erkend wordt. Zeker bij economische druk wordt loonbewustzijn belangrijker.
9. Wens om dichter bij huis te werken of meer flexibiliteit
   Structurele factor
   Sinds COVID zijn hybride werk en tijds- of plaatsonafhankelijk werken voor velen een must geworden. Lange pendeltijden en rigide schema’s worden steeds vaker genoemd als reden om te veranderen.
10. Organisatieveranderingen (fusies, herstructureringen…)
    Pushfactor
    Een fusie of plotse cultuurwijziging kan je job grondig veranderen. Dit zorgt voor onzekerheid en kan het vertrouwen in de organisatie ondermijnen.
11. Wens om zelfstandig te worden of te ondernemen
    Pullfactor
    Sommigen kiezen bewust voor een switch richting zelfstandig statuut of een eigen zaak. Vaak is dat een lang gekoesterde droom die werkelijkheid wordt na jaren loondienst.
12. Marktveranderingen en technologische evoluties
    Structurele factor
    Volgens de Wereldbank (2022) zal 30% van de jobs wereldwijd veranderen tegen 2030 door automatisering en digitalisering. Voor sommigen wordt hun job minder relevant, wat heroriëntatie noodzakelijk maakt.
13. Internationale ambities of verhuis
    Structurele factor / Pullfactor
    Een verhuis naar het buitenland, partneropvolging of ambitie om internationaal te werken zijn soms praktische, soms strategische redenen voor een carrièreswitch.
14. Terugkeren naar oude passie of vakgebied
    Pullfactor
    Sommigen herontdekken na jaren hun oorspronkelijke roeping. Denk aan iemand die terugkeert naar het onderwijs, de zorg of een creatieve sector.
15. Levensveranderingen (ouderschap, mantelzorg, scheiding…)
    Structurele factor
    Grote persoonlijke veranderingen zetten mensen aan tot reflectie over wat ze echt willen of kunnen in hun loopbaan. Deze redenen komen zelden alleen, maar spelen vaak op de achtergrond mee.

B) Hoe pak je een carrièreswitch goed aan?

Een succesvolle loopbaanverandering vereist een planmatige aanpak:

 

1. Zelfreflectie: wat wil je écht?

Waarom deze stap eerst? Zelfinzicht is de basis voor elke goede beslissing. Als je niet weet wat je drijft, loop je het risico opnieuw een mismatch te maken.

• Wat zijn je sterktes en interesses?
• Welke taken geven je energie en voldoening?
• Welke sectoren of functies sluiten beter aan bij je waarden en ambities?

Gebruik loopbaantesten of werk met een coach om je ideale richting te bepalen. Er bestaan verschillende vormen van coaching, waaronder:

• Loopbaancoaching: gericht op het in kaart brengen van je talenten, waarden en carrièremogelijkheden.
• Work-life coaching: voor mensen die worstelen met balans of hun prioriteiten willen herschikken.
• Burn-outcoaching: voor wie herstelt van stressklachten en opnieuw richting zoekt.
• Senior career coaching (50+): voor ervaren professionals die zinvol werk willen blijven doen in het laatste deel van hun loopbaan.
• Ondernemerscoaching: als je overweegt om zelfstandig te worden of een bijberoep te starten.

2. Onderzoek de markt en nieuwe carrièremogelijkheden

Waarom deze stap als tweede? Zodra je weet wat je wil, moet je nagaan of het ook realistisch en haalbaar is in de markt.

• Onderzoek welke sectoren groeipotentieel bieden via arbeidsmarktrapportage (VDAB, Unizo, VOKA).
• Raadpleeg vacaturesites om terugkerende functievereisten in kaart te brengen.
• Bekijk opleidingsdatabanken van Syntra, VDAB of sectorfondsen voor concrete instap trajecten.
• Praat met professionals via LinkedIn, netwerkevents of infosessies.
• Gebruik AI-tools zoals ChatGPT of Glassdoor om jobprofielen, salarissen of bedrijfsculturen te verkennen.

3. Bouw de nodige vaardigheden op

Waarom deze stap als derde? Je gewenste carrièreswitch kan pas slagen als je er ook écht klaar voor bent.

• Volg gerichte opleidingen of cursussen om nieuwe skills te ontwikkelen.
• Zoek projecten, vrijwilligerswerk of stages in je nieuwe vakgebied.
• Ontwikkel een portfolio, case study of presentatiedossier om je expertise te bewijzen.
• Bekijk erkende certificeringstrajecten of micro-credentials als snelle opstap.

4. Netwerken, ervaring opdoen en jezelf zichtbaar maken

Waarom deze stap als vierde? In 80% van de succesvolle carrièreswitches speelt het netwerk een sleutelrol (Bron: VDAB loopbaanscans, 2023).

• Netwerk via LinkedIn, alumni-groepen, evenementen en sectorverenigingen.
• Laat je coach of mentor je introduceren in nieuwe kringen.
• Neem deel aan hackathons, bootcamps of workshops om je te tonen.
• Publiceer artikelen of posts op LinkedIn over je expertise of traject.
• Overweeg ook online communities, podcasts of webinar reeksen als alternatieve exposure.

5. Kies de juiste overstap aanpak

Waarom deze stap als laatste? Nu je klaar bent, is het tijd om de overstap concreet te maken – in jouw tempo.

• Gefaseerde overstap: Combineer parttime werken met opleiding of een stage. Ideaal als je nog financiële zekerheid nodig hebt.
• Directe overstap: Als je voldoende kennis, netwerk en zekerheid hebt opgebouwd, kan je meteen solliciteren of starten in je nieuwe richting.
• Freelance of projectmatig: Start als freelancer in bijberoep of interim-project om ervaring op te doen zonder voltijds risico.
• Brugfunctie: Kies een functie in je huidige sector die al deels aansluit bij je nieuwe richting.

C) Hoe overwin je twijfels en obstakels?

Loopbaanverandering kan spannend en onzeker aanvoelen. Dit helpt je om ermee om te gaan:

• Werk met een coach of mentor die je ondersteunt bij keuzes, twijfels en moeilijke momenten.
• Stel micro-doelen: breek je traject op in kleine stappen met tussentijdse successen.
• Focus op je vooruitgang i.p.v. enkel het einddoel – groei kost tijd.
• Blijf leren: Elke stap geeft je feedback, zelfs als het niet lukt zoals gepland.
• Wees mild voor jezelf: loopbaanontwikkeling is geen rechte lijn, maar een groeipad.

D) Conclusie: loopbaanheroriëntatie vraagt om visie en actie

Een carrièreswitch is een kans om werk te vinden dat écht bij je past. Door doordacht te plannen, je netwerk in te schakelen en jezelf bij te scholen, kun je met vertrouwen de overstap maken naar een nieuwe uitdaging.

In een volgende artikelen gaan we dieper in op:

• Hoe je zelfinzicht versterkt en keuzes maakt vanuit je waarden.
• Hoe je work-private coaching aanpakt en balans terugvindt.
• Hoe career coaching voor 50+ doelgericht ondersteuning biedt.

Wil je begeleiding bij je loopbaan heroriëntatie? Bold HR helpt je met professioneel loopbaanadvies en coaching. Neem contact met ons op of bekijk ons loopbaanbegeleiding aanbod: Loopbaanbegeleiding – Bold HR

E) Bronnen & cijfers

• SD Worx België Werkbarometer, 2023
• Acerta: Talent Pulse Survey, 2022
• LinkedIn Global Workforce Report, 2023
• Wereldbank Future of Work Report, 2022
• VDAB Loopbaanscans, 2023
• Randstad Employer Brand Research, 2023
• VOKA Arbeidsmarktanalyse, 2022
• Bold HR loopbaancoaching trajecten, interne data (2023-2024)

Geschreven door: Gerda Glorieux – Bold HR

Datum: 08/04/2025